バイオリズム

2020.08.03(2:00) カテゴリ:Essay

このところ慌ただしく、息つく暇がない生活を送っています。

充実してはいるものの、あまり無理が効かない私。忙しく余裕がない日々が続くと次第にバイオリズムが乱れてくるのか、不安や恐れが強くなってきます。

些細な出来事に強い不安を感じたり、不可思議な想像を勝手に働かせて恐怖に陥ったりして、しんどくなったりしています。困ったものです。

そんな私の不安や恐れを聞いた妻は、「そんな時は亀の如く、バイオリズムが戻るまでじっとしてやり過ごすのがいいよ」とアドバイスしてくれました。

ありがたい。

メンタルに後遺症を抱えている私。元気にバリバリやれる人が羨ましくもありますが、自分は自分だから仕方がありません。

妻の言う通り、こう言う時期は、意識的に「のんびり」する方がよいと思っています。早寝早起きで充分な睡眠をとって、ゆっくり読書でもしようかな。