とてもねちっこい（＝しつこい）私は辛い記憶に囚われて、モヤモヤとしたわだかまりをいくつも抱え込んでしまっています。このモヤモヤしたわだかまりが心を覆うと、とても窮屈になり生きづらくなってしまいます。

心の健康を保持するためにもこのわだかまりを解消する必要を感じて、小さな小さな一歩ですが踏み出すことが出来ました。

大抵の場合は、私が勝手にわだかまりを抱えていて、相手はこれっぽっちも否定的な感情を持っていないことが多く、全くもっての一人相撲である場合が多いのですが、これも私の「思考の癖」であり、面倒で馬鹿馬鹿しいなと思いつつも、こういった自分も素直に受け入れようと思っています。

大事なのは、自分の「思考の癖」を自覚しつつ、わだかまりを抱えてしまった場合、その解消のための的確な行動が取れるかどうか、と思っています。

長年抱えたわだかまりを解消する行動は、喩えて言えば大河を飛び超えるような大変さと覚悟を要するように感じますが、実際に行動を起こしてみると小さな小川を跨ぐような感覚であることに気付きます。

折角神様からいただいた人生なので、心明るく、笑顔で毎日を過ごしたいな、と思っていますし、そのためにも私が抱え込んでしまったわだかまりを少しづつでも解消する行動をとっていけたらいいな、と思っています。